Hatha Yoga
Posturas sostenidas y respiración consciente. Ideal para empezar.
Estudio de Yoga · Asunción · Paraguay
Tu momento del día que es solo tuyo. Body, breath, presente.
Somos un estudio pensado para desacelerar: clases guiadas por instructores certificados, grupos chicos y un espacio cálido donde nadie te va a comparar con nadie. Vengas a estirar el cuerpo o a bajar la cabeza, acá hay lugar para vos.
Clases adaptadas desde tu primera vez en el mat hasta prácticas avanzadas.
Máximo 12 personas por clase, para que el instructor vea y corrija tu postura.
Respiración, meditación guiada y una comunidad que sostiene tu práctica.
Posturas sostenidas y respiración consciente. Ideal para empezar.
Secuencias dinámicas que conectan movimiento y respiración.
Posturas pasivas con props, para soltar tensión profunda.
Sesiones de respiración y mindfulness, sin necesidad de mat.
Para probar sin apuro.
Tu práctica, todos los días.
El compromiso con vos mismo.
Práctica suave y sostenida, ideal para arrancar el día.
Secuencias fluidas al ritmo de la respiración.
Con mantas, bloques y mucha calma.
Abierta a todo nivel, sin necesidad de mat.
★★★★★Llegué con la espalda destruida por la oficina y hoy no me imagino la semana sin mi clase de Vinyasa.
★★★★★Nunca pensé que un hombre de 45 iba a hacer yoga. El grupo es tan cálido que dejé la vergüenza en la puerta.
★★★★★La meditación guiada de los domingos se volvió mi ritual. Cambió cómo arranco la semana.
Para nada. La mayoría de nuestras clases están pensadas para que puedas empezar desde cero.
Tenemos mats y props disponibles sin costo. Si preferís el tuyo, también podés traerlo.
Sí, tu primera clase es gratis. Después elegís el plan que mejor se adapte a tu ritmo.
Podés recuperarla dentro del mes en cualquier otro horario disponible, avisando con anticipación.
Escribinos por WhatsApp y te reservamos un lugar en la práctica que más te llame. Sin compromiso, sin tarjeta.